Wild AI

Trenuj, napędzaj i regeneruj się w oparciu o kobiecą fizjologię. Dzika sztuczna inteligencja pomaga osiągnąć szczytową wydajność, pomagając zrozumieć, jak pracować ze swoją fizjologią, a nie przeciwko niej. Dzień po dniu, trening po treningu, Wild AI dobiera indywidualne wzorce objawów, aby zrozumieć, co to oznacza dla treningu, i pomaga w podejmowaniu decyzji za pomocą zaleceń dotyczących osiągnięcia maksymalnej wydajności. Dzika sztuczna inteligencja obecnie wspiera osoby z naturalnie powtarzającymi się cyklami, przy kontroli urodzeń, w okresie okołomenopauzalnym lub pomenopauzalnym.

👉 Otrzymuj codzienne spersonalizowane zalecenia, które dostosowują się do Twojego cyklu miesiączkowego, antykoncepcji, etapów życia okołomenopauzalnego lub pomenopauzalnego.

• Zoptymalizuj codzienną intensywność, czas trwania i regenerację treningu.

• Otrzymuj korekty na poziomie makro dla żywienia przed, w trakcie i po treningu.

• Łagodź najczęstsze objawy menstruacyjne lub hormonalne.

👉 Dowiedz się, jak twoje ciało zmienia się fizjologicznie w cyklu menstruacyjnym (i innych stanach) oraz jak trenować i jak najlepiej działać.

• Dowiedz się, jak zmiany w Twoim ciele mogą wpływać na różne rodzaje treningu.

• Jak białka, węglowodany i tłuszcze mogą być inaczej metabolizowane na każdym etapie życia.

• Poznaj fizjologiczne pochodzenie typowych objawów menstruacyjnych.

👉 Zobacz wykresy wizualizacji danych dotyczących codziennego zameldowania.

• Śledź dzienne poziomy energii i dowiedz się, w jakim stopniu wpływa na nie stan hormonalny.

• Zidentyfikuj wzorce objawów, które śledzisz każdego dnia.

• Dowiedz się, jaki rodzaj łagodzenia najlepiej sprawdza się w przypadku Twoich objawów i wzorców.

👉 Trenuj, jak chcesz

• Skorzystaj z zaleceń Wild AI, aby wesprzeć swoje dotychczasowe szkolenie.

• Skorzystaj z jednego z naszych średniozaawansowanych planów treningowych do biegania, które można zsynchronizować z cyklami.

• Synchronizuj Wild AI z kontami Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks i Strava.